Psikoloji

PSIKOLOJI

Moral Bozukluğunu Yenmenin Yolları

Problemin ne olduğunu belirleyin Moral bozukluğunuzun nedenini bulmak, sorunu çözmenizin ilk adımıdır. Neden kendinizi kötü hissettiğinizi bulun ve bu sorunu ortadan kaldırın. Kendinizi kurban olarak görmeyin Başınıza...

En Sevilen 10 Renk ve Anlamları

Mor Mor, alaycı, esprili ve özel kişileri temsil eder. Ağırbaşlılığınızla gurur duyarsınız ve otoriteden keyif alırsınız. Farklı olmaktan korkmaz ve farklı kişiliğinizi sergilemekten gurur duyarsınız....

Terapistlerden Öğrenebileceğiniz Yararlı Bilgiler

Artık pek çoğumuz terapistlerden yardım alıyoruz ve bu yoğun çalışma temposunda hemen hemen hepimizin buna gerçekten de ihtiyacı var. Terapistler bize, kendimizi anlaşılmış, takdir...

Depresyonu Yenmede İşe Yarayan Zihin Oyunları

Kurban olmayın Kendinizi kötü hissetseniz de, her şey sizin yüzünüzden bu şekilde oluyor diye düşünseniz de bu düşünce şekline kendinizi kaptırmayın çünkü bu doğru değil....

İyimser Olmanın Sağlığa Faydaları

İmmün sistemi güçlendirir Pozitif bakış açısına sahip olmak immün sistemi güçlendirir. Araştırmalar da bunu kanıtlamıştır. Optimistik hastaların daha hızlı iyileştikleri de bilinmektedir. Daha uzun yaşamanızı sağlar Pozitif...

Stresten Arınmanın 8 Doğal Yolu

Banyo yapın Küvete yatmak ve uzanmak dinginlik verir. Uzmanlar, banyonun bize anne rahminde geçirdiğimiz zamanı hatırlattığını ve rahatlatıcı etkisinin buradan geldiğini söylüyorlar. Banyonuza lavanta gibi...

Pazartesi Sendromundan Kurtulmanın Yolları

İşte size birkaç taktik; En sevdiğiniz kahvaltıyı hazırlayın Pazartesi sabahlarına ekstra özen gösterin ve kendinize en sevdiğiniz kahvaltılığı hazırlayın. Bu, sabaha biraz daha mutlu başlamanızı sağlayacaktır. Gülümseyin Mümkün...

Bipolar Bozukluğun Hemen Göze Çarpmayan 10 İşareti

İşte size ruh halinizdeki problemlerin sandığınızdan daha ciddi bir nedeni olabileceğini gösteren 10 işaret. Aşırı alkol ve uyuşturucu kullanımı Bipolar bozukluk yaşayan insanların %50’si aynı zamanda...

6 İlginç Psikolojik Gerçek

Aynı anda birden fazla işi yapamazsınız Pek çok insan aynı anda birden fazla işi yapabildiklerine inanırlar ama araştırmalar insan zihninin aynı anda sadece bir tek...

Rahatlama Teknikleri

Stresli bir iş yaşamına ya da hayata sahipseniz ve bazen bu stresle nasıl başa çıkacağınızı bilemiyorsanız, bugün sizinle paylaşacağımız rahatlama tekniklerini kullanmanızı öneririz. Günde 5...