Düzenli Seks Hayatının Faydaları

Her geçen gün, düzenli ve güvenli seksin, duygusal ve fiziksel faydalarını kanıtlayan yeni araştırmalar ortaya çıkmaktadır. Peki düzenli seksin yararları nelerdir? İşte size araştalarım ortaya koyduğu, seks hayatının insana sağladığı bazı yararlar:

Sağlık açısından yararları

• Ölüm oranlarını düşürür.
• Prostat kanseri olasılığını azaltır.
• Ağrıların giderilmesini sağlar.
• Kalp hastalıkları riskini azaltır.
• Bağışıklık sisteminiz üzerinde iyileştirici etki sağlar.
• Daha sağlıklı dişlere sahip olmanızı sağlar.
• Adet sancılarını azaltır.
• Daha az hasta olursunuz.
• Yorgunluk ve iştahı tetikleyen bir hormon olan kortizon hormonu seviyesini azaltır.

Fiziksel yararları

• Bedenin duruşunu dikleştirir.
• Göbeğinizi ve kalçalarınızı sıkılaştırır.
• Daha iyi mesane kontrolü sağlar.
• Zindelik verir.
• Kilo vermenize yardımcı olabilir, çünkü 30 dakikalık aktif bir sevişme kişinin yaklaşık 600 kalori yakmasını sağlar.
• Daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
• Koku duygunuzu geliştirir.
• Sindiriminizi geliştirir.
• Yeni dendritlerin (sinir hücrelerinin kısa olan uzantılarının) uyarılmasını sağlayan kimyasalların üretilmesini sağlar.

Psikolojik ve duygusal yararları

• Öz güveni arttırır.
• Kendinizi daha genç hissetmenizi sağlar.
• Eşleri, duygusal olarak birbirine yakınlaştırır.
• Size pozitif bir hayat görüşü verir.
• Sizi daha sakin kılar ve daha az asabi olmanızı sağlar.
• Hafızanızı güçlendirir.
• Güvensizlik duygusunu azaltır.
• Sadakati arttırır.

Yukarıda bahsettiğimiz bütün faydaların yanı sıra, araştırmalar cinsel perhizin, rekabet üstünlüğü sağladığı iddialarının, efsaneden başka bir şey olmadığını da gösteriyor. Bakalım düzenli seks hayatının daha nelere yararlı olduğu ortaya çıkacak ve bazı toplumlarda tabu olarak görülen cinsellik konuları ve tutucu bakış açısı, bu sayede değişecek mi? Hep birlikte göreceğiz.